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陰部粘膩瘙癢？3粥品甩掉異常白帶

　　每逢夏季陰部老是有粘膩、瘙癢感？當心！可能是細菌感染所引起的白帶異常問題。特別是在潮濕悶熱、細菌容易滋生的夏季，最容易發生。女性朋友該如何預防白帶異常癥狀的發生呢？中醫師表示，除了加強日常清潔、注意穿著外，食用中醫藥膳粥品調理體質，也是相當不錯的預防方式。

　　陳玫妃中醫師表示，白帶是女性陰道相當重要的一種分泌物，有助于維持陰道的濕潤，并保持陰道的健康。但是白帶異常分泌、分泌量過多，卻是健康危機的指標。倘若民眾忽視此問題，沒有妥善治療，不僅會造成陰部反覆感染，使細菌進入子宮頸，甚至子宮腔、腹盆腔，引發子宮頸炎、腹盆腔炎等癥狀，嚴重甚至可能會影響女性的生育能力。

　　到底是什么原因引起女性朋友白帶異常？根據中醫理論來說，白帶異常依據發生因素、體質的差異，又可分為3種類型：

　　第一種脾濕型：患者主要是因為脾臟虛弱所引起，此類型的患者平時腸胃功能也較差，極易出現拉肚子等癥狀，其白帶異常問題，除了量較多外，主要呈現清水狀。

　　其二種體質濕熱型：這類型的患者，因本身體質因素，體內較易有發炎現象，陰部感染的機率也較一般民眾高。

　　第三種抵抗力較差：這類型的患者，因本身體抗力較弱，易遭受細菌感染。因此，也較易出現白帶異常的問題。

　　以下為陳玫妃中醫師針對上述3種類型的女性朋友，所設計改善癥狀的藥膳粥品：

　　補氣健脾茯苓粥

　　材料：茯苓3錢、車前子3錢、白飯1碗、水800ml。

　　白飯1碗、水800ml。

　　做法：

　　1.將茯苓、車前子等藥材簡單沖洗后，以麻布袋裝起束緊，接著放入裝有800ml水量的鍋中熬煮至水滾沸，湯汁呈現茶褐色、水量剩下600ml左右熄火。

　　2.接著把藥材包取出，放入白飯，以小火燉煮致米粒軟爛、完全吸附藥汁后，即可熄火食用。

　　3.若覺得此粥品直接食用，滋味過于平淡，民眾可以個人口味，適度加入鹽巴加以調味。

　　效果：茯苓，利水滲濕，健脾安神；車前子，清熱利尿，熬煮成茶飲或粥品食用，有健脾、補氣、清熱祛濕的作用，對于體質虛弱、易拉肚子，亦或是日常飲食喜愛冰涼、生冷食物，如，冬瓜、瓜類、生魚片、冰飲等食物，體質脾濕導致白待分泌異常的女性朋友，有不錯的改善效果。

　　銀花薏仁利水粥

　　材料：銀花3錢、薏仁5錢、柴胡1.5錢、白飯1碗、水800ml。

　　做法：

　　1.將銀花、薏仁、柴胡等藥材簡單沖洗后，以麻布袋裝起束緊，接著放入裝有800ml水量的鍋中熬煮至水滾沸，湯汁呈現茶褐色、水量剩下600ml左右熄火。

　　2.接著把藥材包取出，放入白飯，以小火燉煮致米粒軟爛、完全吸附藥汁后，即可熄火食用。

　　3.若覺得此粥品直接食用，滋味過于平淡，民眾可以個人口味，適度加入鹽巴加以調味。

　　效果：銀花，清熱解毒，疏風通絡；薏仁，清熱利濕、健脾；柴胡，疏散退熱，疏肝解郁。一同熬煮作為茶飲或粥品服用，能清熱、祛濕，有助于改善因體質濕熱所致的發炎現象，減少白帶異常癥狀。

　　雙黃白術去濕粥

　　材料：黃芪5錢、白術2錢、黃芩2錢、白飯1碗、水800ml。

　　做法：

　　1.將上述藥材簡單沖洗后，以麻布袋裝起束緊，接著放入裝有800ml水量的鍋中熬煮至水滾沸，湯汁呈現茶褐色、水量剩下600ml左右熄火。

　　2.接著把藥材包取出，放入白飯，以小火燉煮致米粒軟爛、完全吸附藥汁后，即可熄火食用。

　　3.若覺得此粥品直接食用，滋味過于平淡，民眾可以個人口味，適度加入鹽巴加以調味。

　　效果：黃芪，補氣、利水消腫，能補中益氣；白術，健脾益氣、利水去濕；黃芩，清熱、瀉火解毒。一同熬煮作為茶飲或粥品服用，有助于增加人體抵抗力，減少細菌感染的機會，對于因壓力、作息不正常、睡眠品質不佳，陰部反覆感染的女性朋友，有不錯的改善效果。